skip to Main Content

Trainingstijden:

Maandag:

  • 17:30-18:15 Gratis proefles
  • 18:15-19:15 Power Hour
  • 19:15-20:15 Power Hour

Woensdag:

  • 07.15 – 08.15 Bootcamp
  • 08:15-09:15 Gratis proefles
  • 09.15 – 10.15 Bootcamp

Vrijdag:

  • 07:15-08:15 Power Hour
  • 09:15-10:15 Bootcamp

Groepsgrote:
Maximaal 15 deelnemers per training.

Locatie:
Zwembad het Baafje Heiloo
De omloop 11, 1852RJ Heiloo

Kosten:

Gratis proefles

Onbeperkt sporten: €35,- P.M.

  • 3 groepslessen in de week.

 

Combinatie abonnement: €42,50 P.M.

  • Onbeperkt sporten €35,- + onbeperkt zwemmen €7,50

 

Ga voor het aanschaffen van abonnementen naar instructeur Daan Kaal.

De website van Het Sportlokaal komt binnenkort online.

.

Aanmelden voor een gratis proefles of een losse training
klik dan hier.

Voor het kopen van een 10-rittenkaart (Niet meer beschikbaar)
klik dan hier.

Wat is Bootcamp?
Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode waarbij in teamverband getraind wordt, maar iedereen op zijn eigen niveau. Doormiddel van plezier en diversiteit in de trainingen zal er snel resultaat geboekt worden op de zelf gestelde doelen. Dit kan zijn een betere conditie, kracht, uithoudingsvermogen, afvallen, spieropbouw of gewoon lekker even sporten in de buitenlucht met een groep enthousiaste buitensporters.

Wat is Power Hour?

Power Hour is een uur lang trainen op een hoge intensiteit.

Een mix van Boks training, spierversterkende oefeningen, en uithoudingsvermogen.

Wat heb je nodig:

  • Bokshandschoenen (Te leen bij Het Baafje)
  • Sport- kleding en schoenen
  • Bidon / flesje water
  • Handdoek
Back To Top
X